Fuerza prensil como factor predictor de Ansiedad-Rasgo en estudiantes universitarias / Grip strength as a predictor of Trait-Anxiety in university students

Introducción: Investigaciones han determinado que la implementación de programas de actividad física mejora la salud mental. Sin embargo, aún existen dudas sobre la relación entre fuerza muscular y la presencia de trastornos psicosociales como ansiedad y estrés en la población universitaria. Objetivo: Relacionar la condición física, específicamente la fuerza prensil, con la presencia de Ansiedad-Rasgo en estudiantes mujeres. Materiales y métodos: Investigación empírica con estrategia asociativa predictiva, con un diseño predictivo transversal. La muestra fue de 30 estudiantes mujeres de pregrado. Las variables físicas predictoras evaluadas fueron antropometría, fuerza prensil y consumo máximo de oxígeno, mientras que la Ansiedad-Rasgo se midió por medio del Cuestionario de Ansiedad Estado Rasgo (STAI). Se realizó análisis estadístico con una regresión logística ordinal entre las variables físicas predictoras y nivel de Ansiedad-Rasgo. Resultados: Se evidenció que sólo la fuerza prensil fue estadísticamente significativa (p=0,033). Este análisis expresado en Odds Ratio, asume un 74,36% de probabilidad que a un menor nivel de fuerza prensil, mayor presencia de Ansiedad-Rasgo. Conclusiones: La fuerza prensil, además de ser un parámetro físico que permite detectar riesgo cardiovascular y patologías asociadas, también debería ser considerada en la determinación de alteraciones en salud mental.

Introduction: Research has revealed that the implementation of physical activity programs improves mental health. However, there are still doubts about the relationship between muscle strength and the presence of psychosocial disorders such as anxiety and stress in the university student population. Objective: To study the association of a physical condition (grip strength) and the presence of Trait-Anxiety in female students. Materials and methods: An empirical research with a predictive associative strategy was conducted on a sample of 30 female undergraduate students. The predictor physical variables assessed were anthropometry, grip strength, and maximum oxygen consumption. Trait-Anxiety was evaluated using the State-Trait Anxiety Inventory (STAI). Statistical analysis was performed through ordinal logistic regression between predictor physical variables and level of Trait-Anxiety. Results: Only grip strength was statistically significant (p=0.033). This analysis, expressed as Odds Ratio, assumes a 74.36% probability that the lower level of grip strength, the greater chances of having Trait-Anxiety. Conclusions: Grip strength is not only a physical parameter to detect cardiovascular risks and associated pathologies, but also it should be used to identify mental health disorders.

Efecto de un método de Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad sobre el consumo máximo de oxígeno en escolares chilenos / Effect of a High-intensity Interval Training method on maximum oxygen consumption in Chilean schoolchildren

Resumen Introducción: Los bajos niveles de Consumo Máximo de Oxígeno (VO2max) evaluados en escolares chilenos, sugieren la puesta en marcha de entrenamientos que mejoren la capacidad aeróbica. Objetivo: Analizar el efecto de un método de Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad sobre el Consumo Máximo de Oxígeno en escolares chilenos. Materiales y métodos: Treinta y dos escolares de octavo año básico divididos en dos grupos fueron parte del estudio (grupo experimental = 16 y grupo control = 16). La principal variable analizada fue el Consumo Máximo de Oxígeno a través del Test de Course Navette. Se aplicó un método de Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad basado en la Velocidad Aeróbica Máxima obtenida a través del Test. Para el análisis estadístico se utilizó un ANOVA Mixto. Resultados: El grupo experimental presentó un aumento significativo en el Consumo Máximo de Oxígeno entre el pre test y post test al ser comparado con el grupo control (p < 0.0001). Conclusión: Los resultados del estudio mostraron un efecto positivo del Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad sobre el Consumo Máximo de Oxígeno. Al término del estudio, se concluye que el Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad es una buena metodología de estimulación para escolares chilenos.

Abstract Introduction: The low levels of maximum oxygen consumption (VO2max) evaluated in Chilean schoolchildren suggest the startup of trainings that improve the aerobic capacity. Objective: To analyze the effect of a High-intensity Interval Training method on maximum oxygen consumption in Chilean schoolchildren. Materials and methods: Thirty-two high school students from the eighth grade, who were divided into two groups, were part of the study (experimental group = 16 students and control group = 16 students). The main analyzed variable was the maximum oxygen consumption through the Course Navette Test. A High-intensity Interval training method was applied based on the maximum aerobic speed obtained through the Test. A mixed ANOVA was used for statistical analysis. Results: The experimental group showed a significant increase in the Maximum Oxygen Consumption between the pretest and posttest when compared with the control group (p < 0.0001). Conclusion: The results of the study showed a positive effect of the High-intensity Interval Training on the maximum consumption of oxygen. At the end of the study, it is concluded that High-intensity Interval Training is a good stimulation methodology for Chilean schoolchildren.

Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad en la capacidad aeróbica de adolescentes / Effects of a high intensity interval training on the aerobic capacity of adolescents

Background: If aerobic capacity is stimulated early in life, maximal oxygen consumption during adulthood is assured. Aim: To analyze the effects of a high intensity interval training (HIIT) in adolescents on the maximal oxygen consumption (VO2max) measured using the 20-m shuttle run test (20mSRT). Material and Methods: Twenty eight teenagers aged 13 ± 0.6 years were divided in two groups of 14 subjects each. One group was to a 16 sessions of HIIT interval training based on their individual maximal aerobic speed and the other continued with their usual exercise done at school. At baseline and the end of the intervention VO2max was measured using the 20mSTR. Results: At the end of the intervention, the trained teenagers significantly improved their VO2max and the time spent in the 20mSTR. Conclusions: A HIIT program based on the individual maximal aerobic speed improves VO2max in adolescents.

Validación del test de 6 minutos de carrera como predictor del consumo máximo de oxígeno en el personal naval / Validation of the 6-minute race test as a predictor of maximum oxygen consumption in naval personnel

Introducción: las altas demandas físicas requeridas para el desarrollo de las tareas propias del personal naval, exige un alto desarrollo del consumo máximo de oxígeno (VO2max) en dicha población. Encontrar pruebas que midan el VO2max en el personal naval de forma confiable y válida, además de que sean de fácil aplicación y con poca infraestructura es una labor pendiente. Objetivo: validar el test de 6 minutos de carrera (t-6 min) en el personal naval. Métodos: estudio correlacional, con una muestra de 224 cadetes de la Escuela Naval pertenecientes a la Armada de Chile. Las variables medidas fueron: VO 2max y distancia evaluada a través del t-6 min y el test de 12 minutos (t-12 min). Para el análisis estadístico se utilizó una correlación de Pearson y la técnica Bland-Altman. En el análisis Post hoc se utilizó la prueba t de Student, mientras el tamaño del efecto (TE) fue calculado con una d de Cohen. Resultados: la correlación del VO2max estimado entre el t-6 min y el t-12 min fue de 0,60. El análisis Post hoc mostró diferencias significativas en el VO2max estimado de ambas pruebas de campo (p < 0,0001; TE = 1,016). En el análisis de Bland-Altman se observó la relación entre los valores medios y las diferencias del VO2max estimado entre el t-12 min y el t-6 min, estuvieron en torno a -3,03. Conclusión: los resultados del estudio mostraron una correlación buena entre el t-6 min y el t-12 min. Por tal razón, el t-6 min es una prueba válida para ser aplicada en el personal naval(AU)

Introduction: The high physical demands that Navy personnel face in order to perform their day-to-day tasks entail a high development in peak oxygen uptake (VO 2max). Therefore, finding tests to measure VO2max in Navy personnel in a reliable and valid fashion requiring minor infrastructure and are easily performed is a pending matter. Objective: To validate a 6- minute run test (6WRT) in Navy personnel. Methods: correlational study, while the sample were 224 cadets of the Chilean Navy School. The variables to be measured were: VO2max and distance measured through a 6WRT and 12- minute test (12- min test). The statistical analysis was performed through the Pearson correlation test and the Bland-Altman technique. The post hoc analysis was performed with Student's t test and the size of the effect (SE) was measured using Cohen's d test. Results: The connection of the estimated VO2max between 6WRT and 12- min test was 0.06. The Post hoc analysis showed a significant difference between the estimated VO2max of both field tests (p < 0.0001; SE = 1.016). The Bland-Altman analysis evidenced a relation between media values and the differences of VO2max between 12- min test and 6WRT were approximately -3.03. Conclusion: The results of the study showed a positive connection between 6WRT test and 12- min test. Consequently, 6WRT test is a valid test to be applied in Navy personnel(AU)

Efecto agudo de Complex Training en press banca sobre la distancia del lanzamiento de la granada / Acute effect of a Complex Training over grenade throwing distance

Objetivo: determinar el efecto agudo de un Complex Training en press banca sobre el lanzamiento de la granada en pentatletas militares profesionales y aficionados. Métodos: diecinueve pentatletas militares divididos en dos grupos fueron parte del estudio. Las variables medidas fueron: distancia máxima del lanzamiento de la granada y potencias máximas en press banca. El protocolo consistió en: 4 series de 5 repeticiones al 30 por ciento de una repetición máxima, más 4 repeticiones al 60 por ciento de una repetición máxima, más 3 lanzamientos de granada con pausa de 15 segundos. Para el análisis estadístico se utilizó ANOVA de medias. Resultados: la distancia máxima del lanzamiento de la granada presentó un aumento significativo entre la Serie Control y las cuatro series experimentales para el Grupo Profesional (p= 0,0019, tamaño del efecto= 0,370) y un descenso significativo en el Grupo Aficionado (p= 0,0128, tamaño del efecto = 0,305); las potencias máximas en press banca no sufrieron modificaciones significativas en ambos grupo (Grupo Profesional p= 0,15, tamaño del efecto= 0,166; Grupo Aficionado p= 0,17, tamaño del efecto= 0,199). Conclusión: el efecto agudo positivo del Complex Training fue atribuido a la Potenciación Posactivación de la musculatura involucrada en el lanzamiento. El descenso significativo en el lanzamiento de la granada observado en el Grupo Aficionado fue atribuido a la imposibilidad de sintetizar ATP posesfuerzo, lo que indujo una fatiga muscular(AU)

Purpose: Determining the acute effect of a Complex Training in bench press over grenade throwing in professional and amateur military pentathletes. Methods: Nineteen military pentathletes divided into two groups were part of the study (Professional Group = 10 and Amateur Group = 9). Variables measured were: Distance maximum in grenade throwing and peak power in bench press. Complex Training protocol consisted of: 4 sets of 5 repetitions at 30 percent of one repetition maximum + 4 repetitions at 60 percent of one repetition maximum + 3 grenade throws with a 15-second rest. For the statistical analysis, repeated measures ANOVA was used, the effect size was estimated with Eta Partial Squared. Results: Distance maximum of grenade throwing showed a significant increase between the Control Set and the four experimental sets for the Professional Group (p = 0.0019, effect size = 0.370) and a significant decrease in the Amateur Group (p = 0.0128, effect size = 0.305); peak power in bench press did not suffer significant modifications in both groups (Professional Groupp = 0.15, effect size = 0.166; Amateur Group p = 0.17, effect size = 0.199). Conclusions: The results of the study showed a positive acute effect from Complex Training on the distance of grenade throwing only for professional military pentathletes, such effect was attributed to a Post-Activation Potentiation of the muscles involved in throwing. The significant decline in grenade throwing observed in the amateur military pentathletes was attributed to the impossibility of synthetizing ATP post-workout(AU)